top of page
Zambetul Duchenne, indicatorul emotiilor sincere
Zambetul face parte din natura umana si este una dintre cele mai simple expresii ale umanitatii, fiind, in acelasi timp, una foarte complexa
Bigorexia sau obsesia nesanatoasa pentru un corp musculos si tonifiat
Bigorexia (cunoscuta si ca dismorfia musculara) este o tulburare psihologica caracterizata printr-o obsesie pentru dezvoltarea musculara
INTERVIU: Raluca Bajora, instructor Pilates/Yoga si ghid in regresia hipnotica, “Daca nu te vezi frumoasa, niciun exercitiu nu te va ajuta pe partea asta, in schimb iti va schimba relatia cu corpul”
Raluca Bajora explica in cadrul unui interviu pentru HER SPACE FESTIVAL ROMANIA cum exercitiile de constientizare ajuta oamenii sa isi imbun
Tijion Esho, Dr. Estetician, „Generatia de astazi s-a nascut intr-o epoca a platformelor sociale in care sentimentele de incredere in sine se bazeaza pe numarul de aprecieri si de urmaritori”
Dismorfia Snapchat este un fenomen psihologic in care oamenii dezvolta o perceptie distorsionata a propriei imagini
Alimente care contribuie la sanatatea creierului (partea II)
In acest articol descoperi care sunt alimente care contribuie la sanatatea creierului
INTERVIU: Ioana Podina, Asociatia Mindcare For All, “Femeile, mai ales cele tinere, sunt constant expuse unor standarde nerealiste de frumusete si succes profesional”
In acest articol, Ioana Podina - presedintele asociatiei MINDCARE FOR ALL - ne arata cum sa facem fata perioadelor stresante
Alimente care contribuie la sanatatea creierului (partea I)
In acest articol descoperi care sunt alimentele care contribuie la sanatatea creierului
Beneficiile mersului pe jos pentru sanatate
In acest articol vei descoperi beneficiile pe care mersul pe jos le are asupra sanatatii noastre fizice si mentale
Modalitati simple prin care poti sa te simti fericit(a) pe termen lung
Fericirea este o stare de spirit. Mai exact, o stare de „bunastare si multumire”.
6 mituri despre renuntarea la fumat
Cand vine vorba despre renuntarea la fumat, oamenii se confrunta cu o serie de mituri, carora, de multe ori, le dau crezare
7 mituri despre Mindfulness
Mindfulness este o practica simpla, care ofera numeroase beneficii. Insa, au aparut si multe conceptii gresite legate de acesta.
Consecintele ascunse ale suprasolicitarii la munca asupra corpului tau
Daca lucrezi multe ore pe zi la birou, probabil ca toate acestea iti sunt, oarecum, familiare: stres crescut, anxietate, dureri de spate.
Esti in jurul varstei de 40 de ani? Iata de ce sa tii cont pentru o sanatate mai buna
Incepand cu varsta de 40 de ani, majoritatea femeilor se confrunta cu o serie de provocari legate de sanatate, deoarece organismul trece pri
Cercetarea medicala acorda mai multa atentie sanatatii femeilor si problemelor specifice acestora
In cercetarea medicala, neglijarea problemelor de sanatate tipice femeilor a fost o problema majora de-a lungul timpului. De-a lungul...
Dr. Psih. Ioana Podina ne arata legatura dintre sanatatea mintala si greutate la prima ediție Her Space Festival Romania
La prima ediție Her Space Festival - Limitări vs. Echilibru - Dr. Psih. Ioana Podina ne arată legătura dintre sanatatea mentală și greutate
bottom of page