Cu dr. psiholog Ioana Podina ne-am intalnit la editia din toamna a evenimentului Her Space Festival Romania, atunci cand ne-a vorbit despre cum o gandire sanatoasa ne ajuta sa mancam sanatos.
Pe 14 Decembrie, revine la editia noastra speciala despre bunatate, pentru a explora modul in care bunatatea influenteaza sanatatea mintala.
Te-ai intrebat vreodata daca un simplu gest de bunatate poate transforma, nu doar starea de spirit a cuiva, ci si sanatatea mintala a intregii comunitati?
Pe 14 Decembrie, la editia speciala de Craciun - Despre bunatate: Ne nastem cu ea sau o invatam? -
psihologul Ioana Podina exploreaza fascinanta conexiune dintre bunatate si sanatate mintala.
Ai ocazia sa descoperi cum actele de generozitate pot crea un efect de unda, care imbunatateste nu doar vietile fiecaruia dintre noi in parte, ci si atmosfera sociala generala.
Astfel, vom vedea cum bunatatea ne poate transforma viata, de la reducerea stresului si anxietatii pana la imbunatatirea capacitatii de a depasi momentele dificile. In plus, vom descoperi:
care este puterea gesturilor mici;
strategii pentru a ne ingriji de noi insine si de cei din jur;
cum bunatatea imbunatateste relatiile cu cei din jur.
Ioana Podina este profesor universitar, psiholog si psihoterapeut cu o vasta experienta in sanatate mintala. Din dorinta de a aduce schimbari pozitive in bunastarea psihologica comunitara, a fondat Asociatia „MINDCARE FOR ALL”,
„MINDCARE FOR ALL” este un ONG dedicat sanatatii mintale. Misiunea asociatiei este sa transforme sanatatea mintala dintr-un subiect stigmatizat intr-un drept fundamental. „MINDCARE FOR ALL” dezvolta ai implementeaza solutii stiintifice, testate si validate, care isi propun sa aduca schimbari reale si de durata in comunitati, in scoli si la locul de munca. Sloganul organizatiei, „Sanatatea mintala este un drept uman esential”, reflecta angajamentul de a crea un viitor in care sanatatea mintala sa devina o prioritate pentru toti.
Mai multe despre ceea ce face Ioana Podina, aflati accesand linkurile de mai jos:
Asociatia MINDCARE FOR ALL: https://mindcareforall.com
Instagram: https://www.instagram.com/mindcareforall/
Facebook: https://www.facebook.com/mindcareforall
***
Te asteptam cu drag la eveniment, indiferent daca doresti sa vii singura sau insotita de cine doresti tu. Tot ce trebuie sa faci este sa alegi biletul potrivit pentru tine de pe iabilet.ro sau de pe site-ul nostru.
***
Pentru a fi la curent cu programul evenimentului si noutatile legate de acesta, consulta site-ul nostru, conturile de pe retelele sociale sau aboneaza-te la newsletterul HER SPACE FESTIVAL ROMANIA.
Comments